ZIJUE FAIDA ZA 15 ZA MAJANI YA MRONGE

 



ZIJUE FAIDA ,TIBA NA VIRUTUBISHO MBALIMBALI VINAVYO PATIKANA KWENYE MTI WA MRONGE..

1:inajumala ya virutubisho92   

2:viondoa sumu46,  

3:huondo mafuta mwilini 

4:viondoa uvimbe36  .

5: huongeza CD4 cell(white blood cell) 

 6:ina kiasi Cha kutosha Cha madini ya zink ambayo hutumika kuongeza nguvu zakiume  7:mronge huupa Mwili nguvu kupata hamu ya kula

 8:hutibu zaidi ya maradhi 300 ikiwepo presha,sukari ,vidonda vya tumbo,pumu ,nguvu zakiume,u.t.i sugu,kuhara, kusafisha mirija ya uzazi. 

 9: mronge una vitamin c ambayo Ni mara7 ya vitamini c inayopatikan katika machungwa ambayo husaidia Kinga ya Mwili dhidi ya magonjwa,husaidia katika utengenezaji na uimara wa mifupa,meno misuli na ngozi,husaidia kutoa kikohozi na mafua ya alegy  

10: mronge una madini ya chuma ambayo Ni Mara 17 ya madin yachuma yanayopatikana katika maziwa ambayo husaidia kuzalisha homoni katika mwili wa binadam ambazo hufanya kazi mbali mbali mbali Kama kuhakikisha kiwango Cha sukari mwilini kipo sawa pia husaidia kazi ya mfumo wa moyo Kama kuweka vizuri mapigo yamoyo pia husaidia kuongeza nguvu zakiume. 

 11:mronge una protein Mara 2 ya protein inayopatikana katk maziwa ambayo husaidia kutengeneza mfumo mzuri wa damu   

12. Mronge una potassium ambayo husaidia kusimamia kiwango sahihi Cha maji mwilin pia kusambaza  damu mwilini nakuupa mwili nguvu

13.mronge  una vitamin A mbayo husaidia macho kuona vizuri pia husaidia kutunza afya ya ngozi..

14..mbegu za mronge Ni Tiba kubwa ya kidonda Cha kisukari na Cha Moto

15:mbegu za mronge husaidia katika uongezekaji wa sperms

16: Maua ya mronge husaidia kufungua mirija ya uzazi.

Comments

Post a Comment

adthis

Popular posts from this blog

FAIDA ZA PILIPILI MANGA KIAFYA

Image
PILIPILI MANGA / BLACK PEPPER: Kiungo hiki kizuri kwa mwanamke ambaye amejifungua au mimba imeharibika na yupo kwenye utaratibu wa kuondoa uchafu usibakie kwenye kizazi.   Tumia Uji uliotiwa Pilipili manga sio chini ya siku 21....... KWA FAIDA YA WOTE: Pilipili manga mara nyingi hutumika kama kiungo kwa ajili ya kuongeza ladha kwenye chakula. Lakini kiungo hicho kina faida kadhaa kiafya mwilini ambazo unapotumia unapaswa kuzijua faida zake kwa sababu ina wingi wa madini ya Manganizi, Shaba, Magnesiamu, Kalsiamu, Fosforasi, Chuma na Potasiamu. Vitamini: Pilipili manga ina wingi wa Vitamini B2, Vitamini B6, Vitamini C na Vitamini K. Vilevile pilipili manga ina winga wa Nyuzi lishe, Protini na wanga. ~Uwepo wa virutubisho hivi ni muhimu kwa ajili ya mmeng'enyo wa chakula kwa wenye matatizo ya choo na tumbo kujaa gesi ~Kupunguza uzito. Magamba ya nje ya pilipili manga yanasaidia sana katika kuvunjavunja seli za mafuta mwilini. Seli hizo huvunjwavunjwa na kutumika kati...
Read more

FAHAMU FAIDA 10 ZA NAZI KAMA TIBA YA MWILI

Image
TIBA KWA KUTUMIA NAZI NAZI  NI kiungo cha vyakula mbali mbali . pia madafu ni kiburufisho kwa ajiri ya kukata kiu na kushiba kwa kula nyama ya ndani . Nazi ina faida nyingi sana katika jamii watu watumia Nazi kupikia wali. Mboga. Nk.. Nazi na madafu ni tiba ya magonjwa mbali mbali Kama Yafuatayo. 1.KUHARISHA __kunywa maji ya madafu yaliyo kamliwa  ndimu kuharisha kutaisha. 2.NAZI MBATA AU NAZI YA KAWAIDA INAONGEZA MBEGU ZA UZAZI (SPAM) goli la kishindo. Ukila vipande vitatu vya Nazi nusu SAA kabla ya tendo la jimai (tendo la ndoa) hakika utakua na nguvu nyingi na utarudia round 4 had 5 bi.maana hauchoki halaka 3.MAWE_KATIKA_FIGO      chukua maua ya mnazi yakaushe juani kisha yasage upate unga kisha weka kijiko 1 kwenye maziwa mtindi glas moja kunywa kutwa x2 kwa muda wa siku 5 tatizo ilo litaisha. 4.MAUMIVU YA KICHWA  kunywa maji ya madafu mawili utapona kichwa. 5.KUTIBU VIDONDA chukua mafuta ya Nazi pakaa kwenye kidonda kitapo...
Read more

ZIJUE FAIDA KUMI (10) ZA STRAWBERRY MWILINI

Image
FAIDA ZA STRAWBERRY MWILINI Matunda haya ya strawberry yana faida nyingi sana katika mwili wa binadamu ikiwa ni pamoja nafaida za kiafya. Faida hizo ni kama ifuatavyo 1-Hutunza ngozi ya mwili ( anti-aging skin) 2-Huimarisha mifupa ( bone care) 3- Hupunguza madhara ya presha ya kupanda na kushuka( hype – tension) 4-Ina madini yanayohitajika kwa mama wajawazito na ukuaji wa mimba ( natal care) 5-Kinga na afya ya mzunguko wa damu 6-Kinga ya baadhi ya saratani 7-Inasaidia kuponya jeraha kwa haraka 8- Inasaidia kupunguza uzito kwa wale wenye uzito mkubwa 9-Inasaidia kuongeza kumbukumbu 10-Inasaidia kuongeza nguvu na muamko wa kufanya mapenzi strawberry zina madini ya zink kwa wingi ambayo husaidia zaidi katika mfumo wa uzazi wa mwanaume. Hivyo, katika bustani yako unaweza kupanda miche kadhaa kwa ajili ya afya yako na familia yako pia. Mbali na faida kwa mfumo wa uzazi, berries vitamini C huongeza nguvu wa mfumo wa kinga na magonjwa, kuimarisha mwili. Ni matunda muhimu s...
Read more