💞💞 MAUMIVU WAKATI WA TENDO LA NDOA 💞💞


Maumivu wakati wa tendo la ndoa (DYSPAREUNIA) si tu huharibu mudi bali hupelekea kumfanya humusika kuchukia/kuogopa tendo lenyewe, kukosa hamu ya tendo lenyewe na kukosa mashirikiano. Maumivu wakati wa tendo au baada ya tendo ni tatizo kubwa linalowasumbuwa baadhi ya wanawake na wanaume ila ukiona ufanyapo tendo La ndoa na kuhisi maumivu basi juwa mwili wako unakupa ishara ya kwamba kuna kitu hakipo sawa na nivizuri kujichunguza ili kujuwa tatizo.

💗💖Zifuatazo ni hali zinazopelekea kusababisha  na namna ya kulitatuwa hilo tatizo


💕Kutofanyika maandalizi ya kutosha.   Mwanamke kupata hamu huchukuwa muda sana kuliko mwanaume hivo kunatakiwa kuwepo muda wa kutosha ktk suala zima la kutomesana(oral sex), Sio dakika 5 ukishaona majimaji kidogo na kuanza tendo La ndoa hali hii hupelekea kutokea maumivu na kumfanya mtu kuchukia tendo. Unapomuandaa mwenzio vizuri hupelekea damu kutembea vizuri ktk genitals na kufanya kuongezeka majimaji ktk uke (lubrication) yatakayopelekea kulainisha misuli ya uke ili iweze kuhimili uume vizuri.

💕Ukavu wa uke (vaginismus), hali hii husababisha na utumiaji wa shampoo/sabuni katika uke(vagina) au kwa wengini ni maumbile yao walivoumbwa. Ukavu wa uke hupelekea maumivu makali wakati wa tendo la ndoa au baada ya tendo kwani misuli ya ndani na inayozunguka uke hujifunga na kukaza. Hivo kuepukana na tatizo hili mara nyingi hushauriwa kutumike gel(lube) maalum ili kulainisha eneo husika au unaweza kutumia mafuta ya Nazi original sio feki.

💕Ukubwa wa uume(penis). Hii pia ni sababu moja wapo inayopeleke kupata maumivu wakati wa tendo la ndoa au baada ya tendo hivo mara nyingi hushauriwa kuwepo na gel(lube) ili kuwepo urahisi wa kupanuka eneo husika uke.

💕Kuuguwa maradhi ya YEAST INFECTION na SEXUALLY.  TRANSMITTED.  INFECTION (S. T. I). Mwamamke/mwanaume ambae anasumbuliwa na magonjwa yaho lazima atapata maumivu wakati wa tendo la ndoa au baada ya tendo kwani kunakuwa na michubuko ktk sehemu zake za siri. Uepukana na tatizo hili ni vizuri ukaonana na dactari kwa uchunguzi zaidi.

💕Mikao(style) wakati wa tendo la ndoa. Mara nyingi sana huwa tunapanda kujaribu vitu tofauti tofauti na hupelekea kupatwa na maumivu wakati wa tendo. Mfano unaweza ukawa umekaa style ambayo uume(penis) unapoingia basi moja kwa moja unagonga kuta za kizazi na kufanya usikie maumivu.

💕Msongomano wa mawazo. Kwanza tujuwe akili na mwili hufanya kazi pamoja, kama utakuwa na mawazo basi mwili nao utakuwa hauleti ushirikiano wowote ule hivo kutakosekana majimaji ktk uke na kupelekea kusababisha maumivu makali. Kuepukana na tatizo hili unashauriwa kuweko relaxation ya kutosha.

                         💝💝💝💝

Comments

Post a Comment

adthis

Popular posts from this blog

FAIDA ZA PILIPILI MANGA KIAFYA

Image
PILIPILI MANGA / BLACK PEPPER: Kiungo hiki kizuri kwa mwanamke ambaye amejifungua au mimba imeharibika na yupo kwenye utaratibu wa kuondoa uchafu usibakie kwenye kizazi.   Tumia Uji uliotiwa Pilipili manga sio chini ya siku 21....... KWA FAIDA YA WOTE: Pilipili manga mara nyingi hutumika kama kiungo kwa ajili ya kuongeza ladha kwenye chakula. Lakini kiungo hicho kina faida kadhaa kiafya mwilini ambazo unapotumia unapaswa kuzijua faida zake kwa sababu ina wingi wa madini ya Manganizi, Shaba, Magnesiamu, Kalsiamu, Fosforasi, Chuma na Potasiamu. Vitamini: Pilipili manga ina wingi wa Vitamini B2, Vitamini B6, Vitamini C na Vitamini K. Vilevile pilipili manga ina winga wa Nyuzi lishe, Protini na wanga. ~Uwepo wa virutubisho hivi ni muhimu kwa ajili ya mmeng'enyo wa chakula kwa wenye matatizo ya choo na tumbo kujaa gesi ~Kupunguza uzito. Magamba ya nje ya pilipili manga yanasaidia sana katika kuvunjavunja seli za mafuta mwilini. Seli hizo huvunjwavunjwa na kutumika kati
Read more

FAHAMU FAIDA 10 ZA NAZI KAMA TIBA YA MWILI

Image
TIBA KWA KUTUMIA NAZI NAZI  NI kiungo cha vyakula mbali mbali . pia madafu ni kiburufisho kwa ajiri ya kukata kiu na kushiba kwa kula nyama ya ndani . Nazi ina faida nyingi sana katika jamii watu watumia Nazi kupikia wali. Mboga. Nk.. Nazi na madafu ni tiba ya magonjwa mbali mbali Kama Yafuatayo. 1.KUHARISHA __kunywa maji ya madafu yaliyo kamliwa  ndimu kuharisha kutaisha. 2.NAZI MBATA AU NAZI YA KAWAIDA INAONGEZA MBEGU ZA UZAZI (SPAM) goli la kishindo. Ukila vipande vitatu vya Nazi nusu SAA kabla ya tendo la jimai (tendo la ndoa) hakika utakua na nguvu nyingi na utarudia round 4 had 5 bi.maana hauchoki halaka 3.MAWE_KATIKA_FIGO      chukua maua ya mnazi yakaushe juani kisha yasage upate unga kisha weka kijiko 1 kwenye maziwa mtindi glas moja kunywa kutwa x2 kwa muda wa siku 5 tatizo ilo litaisha. 4.MAUMIVU YA KICHWA  kunywa maji ya madafu mawili utapona kichwa. 5.KUTIBU VIDONDA chukua mafuta ya Nazi pakaa kwenye kidonda kitapona. Kwa muda mchache sana.
Read more